Testosterona Rosa & Azul: desfazendo mitos binários sobre um hormônio que todos têm

Quando se fala em testosterona, muita gente ainda associa esse hormônio apenas ao universo masculino, força física, libido elevada, comportamento impulsivo. Mas a verdade é que a testosterona está presente em todos os corpos, inclusive nas mulheres, e desempenha papéis fundamentais que vão muito além de estereótipos de gênero.

O que é testosterona e para que ela serve?

A testosterona é um hormônio esteroide do grupo dos andrógenos. Ela é produzida principalmente nos testículos (nos homens) e nos ovários e glândulas suprarrenais (nas mulheres).

Apesar de ser mais abundante nos homens, a testosterona é essencial também na saúde feminina, regulando funções como:

• Libido e resposta sexual

• Massa muscular e força

• Densidade óssea

• Energia e motivação

• Equilíbrio de humor e foco mental

Testosterona em mulheres: por que ainda é tabu?

Historicamente, a testosterona foi tratada como um hormônio "masculino", e a sua reposição em mulheres foi vista com desconfiança ou medo, associada a efeitos colaterais como aumento de pelos, voz grossa ou masculinização do corpo.

Mas a medicina baseada em evidências tem mostrado que, quando bem indicada, a modulação da testosterona em mulheres pode trazer enormes benefícios, especialmente:

• Durante a menopausa

• Em quadros de fadiga crônica e baixa libido

• Em mulheres com perda de massa muscular e osteopenia

Como identificar a deficiência de testosterona?

Em ambos os sexos, os sinais mais comuns incluem:

• Cansaço persistente mesmo com descanso

• Perda de massa muscular e aumento de gordura abdominal

• Queda da libido e da motivação

• Dificuldade de concentração

• Irritabilidade ou sensação de apatia constante

Repor é sempre necessário?

Nem sempre. A modulação hormonal precisa partir de uma avaliação clínica e laboratorial detalhada, que considera a fase de vida da pessoa, seus sintomas e os níveis hormonais reais.

A boa notícia é que hoje existem formas seguras, eficazes e individualizadas de repor testosterona, incluindo opções transdérmicas, orais e implantáveis, sempre com monitoramento.

O papel da testosterona na performance e na longevidade

Além de atuar na qualidade de vida, a testosterona tem impacto direto sobre:

• Manutenção da massa magra e metabolismo ativo

• Redução do risco cardiovascular (quando em equilíbrio)

• Prevenção de perda óssea

• Bem-estar mental e clareza cognitiva

No Heal, o hormônio é tratado com ciência, e sem estigma

Aqui no Heal Institute, a modulação hormonal faz parte de protocolos integrativos que avaliam o corpo como um todo: estilo de vida, exames, histórico, sintomas e objetivos pessoais.

Seja você homem ou mulher, entender o seu perfil hormonal é um passo importante para conquistar mais energia, estabilidade e vitalidade no dia a dia.

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Ciência não tem gênero. E saúde também não deveria ter tabu!