Poluição, Cortisol e Wi‑Fi: a calvície urbana como síndrome do século XXI
- Heal Institute
- 22 de ago.
- 2 min de leitura
Você sente que está perdendo mais cabelo do que o normal? Ou que ele está ficando mais fino, frágil, ralo, mesmo sem nenhuma alteração hormonal detectada?
A queda de cabelo nas grandes cidades tem se tornado cada vez mais frequente, mesmo entre pessoas jovens e sem histórico genético evidente. Para além das causas clássicas, está se desenhando uma nova realidade: a calvície urbana, causada pela sobrecarga da vida moderna.
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Queda capilar não é só sobre genética
A medicina já reconhece que existem múltiplos gatilhos para a perda de cabelo. E embora a predisposição genética (como na calvície androgenética) seja um fator relevante, ela não explica tudo.
Muitos dos casos de queda hoje têm origem em fatores externos e ambientais que alteram o equilíbrio do couro cabeludo e a fase de crescimento dos fios. A calvície do século XXI envolve fatores como:
Poluição atmosférica
Excesso de cortisol (estresse crônico)
Exposição constante à luz azul e campos eletromagnéticos (Wi‑Fi, telas)
Sono fragmentado e hábitos noturnos artificiais
Inflamação intestinal crônica e má absorção de nutrientes
Como esses fatores afetam o cabelo?
Poluição: partículas finas presentes no ar poluído se acumulam no couro cabeludo e provocam estresse oxidativo, afetando diretamente a saúde do folículo capilar.
Cortisol alto (estresse): níveis cronicamente elevados desse hormônio afetam o ciclo de crescimento dos fios e aumentam inflamações silenciosas no corpo.
Wi-Fi, telas e estímulos noturnos: o excesso de exposição à luz azul e eletromagnetismo desregula o ritmo circadiano, prejudicando a produção de melatonina e impactando o metabolismo do couro cabeludo.
Disbiose intestinal: quando o intestino está inflamado, a absorção de nutrientes como ferro, zinco, vitaminas do complexo B e proteínas é comprometida, e o cabelo sente.
E por que isso afeta mais quem vive nas cidades?
Porque a vida urbana moderna expõe o corpo a todos esses fatores simultaneamente, muitas vezes de forma crônica e sem pausas reais. É como se o organismo estivesse em alerta constante, e o cabelo, como tecido de regeneração rápida, acaba pagando o preço primeiro.
O que você pode fazer a partir de agora?
Rever sua rotina de sono, luz e uso de telas à noite
Investir em alimentação anti-inflamatória e estratégias de detox ambiental
Avaliar sua saúde intestinal com um profissional de saúde integrativa
Verificar status de vitaminas, minerais e hormônios ligados à saúde capilar
Como o Heal atua nesses casos?
No Heal Institute, enxergamos a queda capilar como um sintoma sistêmico, e não apenas estético. Nossos protocolos de tricologia avaliam desde causas hormonais e inflamatórias até estilo de vida e desequilíbrios ambientais, tratando a raiz do problema, não só o sintoma.
Saúde capilar também é saúde geral. E cuidar do que está fora da cabeça é, muitas vezes, o que protege o que está em cima dela.
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